Co ci się przydarzyło? - Bruce D. Perry, Oprah
Winfrey
Producent: Agora
Odkryj, jak dziecięce doświadczenia kształtują Twoje
dorosłe życie - przełomowa książka o traumie i uzdrowieniu"Dlaczego
wciąż powtarzam te same błędy?" "Czemu tak reaguję w stresujących
sytuacjach?" Te pytania dręczą wielu z nas. Dr Bruce D. Perry i
Oprah Winfrey odkrywają przełomową prawdę: odpowiedź może leżeć
głęboko w Twoim dzieciństwie.Zmiana perspektywy, która odmienia
życiePrzestań pytać "Co jest ze mną nie tak?" Zacznij pytać "Co mi
się przydarzyło?" Ta subtelna zmiana w podejściu otwiera drzwi do
głębokiego zrozumienia siebie i prawdziwego uzdrowienia.Co
znajdziesz w tej książce? Naukowe wyjaśnienie wpływu wczesnych
doświadczeń na rozwój mózgu Osobiste historie Oprah Winfrey i jej
droga przez traumę do uzdrowienia Praktyczne narzędzia do
zrozumienia własnych wzorców zachowań Sprawdzone metody budowania
odporności psychicznej Kluczowe obszary transformacji: Zrozumienie
traumy Jak wczesne doświadczenia kształtują nasz mózg Wpływ
dziecięcych przeżyć na dorosłe życie Mechanizmy przetrwania i ich
długoterminowe skutki Ścieżka do uzdrowienia Rozpoznawanie wzorców
zachowań Techniki budowania odporności Metody przepracowywania
traumy Praktyczne strategie zmiany Narzędzia do samopoznania
Techniki radzenia sobie ze stresem Sposoby budowania zdrowych
relacji Dla kogo jest ta książka? Dla osób poszukujących głębszego
zrozumienia siebie Dla rodziców chcących przerwać cykl traumy Dla
profesjonalistów pracujących z traumą Dla każdego, kto chce lepiej
rozumieć swoje reakcje i zachowania Co wyróżnia tę książkę?
Połączenie osobistych doświadczeń z wiedzą naukową Ekspertiza dr
Perry'ego - światowej sławy specjalisty od traumy dziecięcej
Autentyczne historie i szczere wyznania Oprah Winfrey Praktyczne
rozwiązania oparte na badaniach klinicznych Rezultaty, których
możesz się spodziewać: Głębsze zrozumienie własnych zachowań
Umiejętność budowania zdrowszych relacji Większa odporność
psychiczna Skuteczniejsze strategie radzenia sobie ze stresem Droga
do prawdziwego uzdrowienia Co byś zrobił, gdybyś dokładnie
zrozumiał, dlaczego reagujesz tak, a nie inaczej? Jak zmieniłoby
się Twoje życie, gdybyś poznał prawdziwe źródło swoich zachowań i
nauczył się je przekształcać? Ta książka to nie tylko teoria - to
praktyczny przewodnik po ścieżce od zrozumienia do uzdrowienia. Dr
Perry i Oprah Winfrey pokazują, że zmiana jest możliwa, niezależnie
od tego, co przeszedłeś w życiu. Pytanie brzmi: czy jesteś gotowy
spojrzeć w głąb siebie i rozpocząć swoją podróż ku uzdrowieniu?
Dane szczegółowe: ISBN: 9788326838774 Tytuł: Co ci się przydarzyło?
Podtytuł: Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniu
Autor: Bruce D. Perry Oprah Winfrey Okładka: Miękka z obwolutą
Tytuł oryginalny: What Happened to You?: Conversations on Trauma,
Resilience, and Healing Tłumaczenie: Mojkowska Katarzyna Rok
wydania: 2024 Wydanie: Liczba stron: 344 Język wydania: polski
Format: 13.5x21.0cm
Sklep: ksiegibarneja.pl
Cena:
46.99
37.59
PLN
Przejdź do sklepu