Dzienniki wdzięczności. - Janice Kaplan
Producent: Rebis
Odkryj potężną moc wdzięczności - jak jeden rok może
odmienić całe Twoje życie"31 grudnia siedziałam z lampką szampana,
zastanawiając się, dlaczego mimo wszystkich sukcesów, wciąż czuję
się nieszczęśliwa..." Tak zaczyna się fascynująca podróż Janice
Kaplan, która odkryła, że klucz do szczęścia może być prostszy, niż
myślimy.Eksperyment, który zmienił wszystkoJako była redaktorka
"Parade" i doświadczona dziennikarka, Kaplan postanowiła
przeprowadzić na sobie roczny eksperyment świadomej wdzięczności.
To, co odkryła, przekroczyło jej najśmielsze oczekiwania.Co
odkryjesz w tej książce? Naukowe dowody na transformacyjną moc
wdzięczności Praktyczne techniki zmiany perspektywy Rzeczywiste
historie przemiany życia Konkretne ćwiczenia do codziennej praktyki
Kluczowe obszary transformacji: Relacje międzyludzkie Jak
wdzięczność wzmacnia związki Techniki pogłębiania przyjaźni Metody
budowania autentycznych więzi Kariera i finanse Wpływ pozytywnego
nastawienia na sukces zawodowy Związek między wdzięcznością a
dobrobytem Strategie rozwoju zawodowego Zdrowie i samopoczucie
Fizyczne korzyści z praktykowania wdzięczności Techniki redukcji
stresu Metody poprawy jakości życia Co wyróżnia tę książkę?
Osobiste doświadczenia autorki Solidne badania naukowe Praktyczne
wskazówki do natychmiastowego zastosowania Humor i lekkość w
podejściu do tematu Konkretne rezultaty praktyki wdzięczności:
Lepsze relacje z bliskimi Większa satysfakcja z pracy Poprawa
zdrowia fizycznego i psychicznego Wzrost pewności siebie Redukcja
stresu i niepokoju Dla kogo jest ta książka? Dla osób szukających
głębszego szczęścia Dla zapracowanych profesjonalistów
potrzebujących równowagi Dla każdego, kto chce poprawić jakość
swojego życia Dla poszukujących prostej, ale skutecznej metody
zmiany Praktyczne narzędzia w książce: Dziennik wdzięczności - jak
go prowadzić Ćwiczenia mindfulness skupione na docenianiu Techniki
przekształcania negatywnych myśli Strategie budowania pozytywnych
nawyków Co by było, gdybyś mógł zmienić swoje życie, nie zmieniając
niczego poza sposobem postrzegania rzeczywistości? Gdybyś odkrył,
że klucz do szczęścia jest na wyciągnięcie ręki? Janice Kaplan
udowadnia, że praktyka wdzięczności może być najprostszą, a
jednocześnie najpotężniejszą metodą transformacji życia. Pytanie
brzmi: czy jesteś gotowy rozpocząć własną podróż do świadomej
wdzięczności i zobaczyć, jak zmieni się Twoje życie w ciągu jednego
roku? Dane szczegółowe: ISBN: 9788381886192 Tytuł: Dzienniki
wdzięczności Podtytuł: Jak jeden rok pozytywnego myślenia może
zmienić twoje życie Autor: Janice Kaplan Okładka: Twarda z obwolutą
Tytuł oryginalny: Tłumaczenie: Rok wydania: 2022 Wydanie: Liczba
stron: 384 Język wydania: Format: 210x135x28 mm
Sklep: ksiegibarneja.pl
Cena:
54.90
47.21
PLN
Przejdź do sklepu